![]() |
||
Skurcze w ciążyBudzisz się w środku nocy z bolesnym skurczem łydki lub stopy? Czujesz jak palce u nogi samoistnie się podwijają? Takie skurcze mogą Ci się zdarzać też z samego rana, jeszcze zanim wstaniesz z łóżka. Jest to typowe dla ciąży zaawansowanej i świadczy najczęściej o niedoborze magnezu, wapnia, potasu, i może być też sygnałem nadmiaru fosforu w organizmie. Podczas pojawiającego się skurczu możesz tylko przeczekać nasilający się silny ból, który zaraz minie lub spróbować energicznie rozmasować ognisko bólu. Koniecznie poinformuj lekarza o dręczących Cię bolesnych spięciach mięśni. Jeśli uzna on za konieczne, zaleci Ci przyjmowanie odpowiednich środków witaminowych lub magnezu w tabletkach. Staraj się w ciągu dnia poleżeć z nogami lekko uniesionymi do góry, najlepiej opartymi na poduszce lub zagłówku. A także zwróć uwagę czy w Twoim jadłospisie znajduje się odpowiednia ilość przetworów mlecznych i suszonych owoców. Specjalista odpowiada Boję się porodu Witam, Pani Doktor, bardzo boję się urodzić dziecko siłami natury. Jestem w 29. tygodniu ciąży i moje myśli krążą tylko wokół tego, czy uda mi się znależć lekarza, który wykona mi cesarskie cięcie. Parę dni temu byłam u lekarki, która na moje łzy w trakcie wizyty, popukała się w czoło i kazała iść do psychologa, aby w pierwszej kolejności wyleczyć się ze strachu, a potem myśleć, cytuję: o głupotach. Wizyta ta spowodowała u mnie jeszcze większe pogłębienie się depresji związanej ze strachem przed porodem sn. Pozdrawiam Basia |
Przygotowania do ciąży ![]() |
|