Bezsenność w ciąży

   Początkowo Twoje problemy ze spaniem spowodowane są silnymi emocjami, jakie pojawiają się po tym, gdy uświadamiasz sobie, że zostaniesz matką. Sporo myślisz na temat Twojej sytuacji rodzinnej, zawodowej i tego czy podołasz czekającym Cię obowiązkom, a przede wszystkim zamartwiasz się o zdrowie rozwijającego się w Twoim brzuszku malca. Stąd nocami masz kłopoty ze snem. Budzisz się i nie możesz powtórnie zasnąć, a potem w ciągu dnia jesteś bardziej zmęczona. W późniejszym okresie ciąży, gdy Twój brzuszek jest już sporo zaokrąglony i przybiera coraz bardziej wyraźny kształt, nie możesz odnaleźć wygodnej pozycji podczas snu albo odczuwasz coraz częstszą potrzebę oddawania moczu i zwyczajnie musisz wstawać w nocy, aby zrobić siku. Ponadto dokuczają Ci skurcze lub bóle kręgosłupa. Postaraj się jeść kolacje lekkostrawne i to najpóźniej na 2 godziny przed planowanym pójściem spać. Możesz bez żadnych obaw o wpływ na dziecko, wypijać przed snem szklankę naparu z melisy. Wywietrz porządnie pokój sypialny i staraj się wyluzować, posłuchaj relaksacyjnej muzyki lub poczytaj książkę. Najlepszą pozycją do snu, będzie leżenie na boku. Między kolanami trzymaj małego jaśka, a pod głowę nie układaj sobie dużej poduchy, tylko połóż małą poduszeczkę.

Specjalista odpowiada

Cholestaza ciążowa

   W poprzednich ciążach (urodziłam dwie zdrowe i donoszone dziewczynki) miałam cholestazę ciążową. Chciałabym się dowiedzieć, czy można w jakiś sposób złagodzić objawy albo wcześniej się jakoś przygotować, bo planujemy z mężem kolejną ciążę. Magda
   Wewnątrzmaciczna cholestaza ciężarnych jest schorzeniem uwarunkowanym genetycznie, dziedziczy się jako cecha autonomiczna dominująca. Występuje podczas ciąży (objawy mogą również pojawiać się podczas stosowania doustnych preparatów antykoncepcyjnych). Schorzenie ma skłonność do nawrotów w kolejnych ciążach i wtedy może pojawiać się wcześniej niż w poprzedniej ciąży. Rokowanie dla matki jest dobre - objawy cofają się po porodzie. Cholestaza wiąże się jednak ze zwiększonym ryzykiem dla płodu, czesto występują objawy zagrożenia, do zgonu włącznie. Nie ma swoistego leczenia ciężarnych z cholestazą, jest jedynie leczenie objawowe, ani nie można stosować profilaktyki (schorzenie uwarunkowane genetycznie). Ciężarne z cholestazą wewnątrzwątrobową powinny być hospitalizowane. W czasie pobytu w szpitalu oceniany jest dobrostan dziecka (głównie badania ultrasonograficzne i kardiotokograficzne). Jeżeli badania wskażą stan zagrożenia dziecka, istnieją wskazania do ukończenia ciąży, nawet przed terminem porodu.

Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa