Bóle kręgosłupa

   Zauważasz, ze nie jesteś już w stanie pomieścić się w ubraniach, które nosiłaś do tej pory? Przy tym coraz częściej bolą Cię plecy i sam kręgosłup? Przyrost wagi w ciąży jest najnormalniejszym zjawiskiem. Odpowiednio powinien wynosić od 9 do 15 kilogramów, w zależności od tego, jaką wagę miałaś przed ciążą. Ale czy wskaźnik przybierania masy ciała jest prawidłowy, czy też za wysoki, każdorazowo pojawiają się bóle kręgosłupa. Związane jest to ze zwiększeniem ciężaru, jaki musi on utrzymać, a także z jego stopniową zmianą środka ciężkości. Aby uniknąć bólów kręgosłupa staraj się, nie chodzić na butach z wysokim obcasem, Twoje obuwie powinno być przede wszystkim wygodne. Nie zakładaj nogi na nogę. Dla kobiet w ciąży, ta pozycja siedzenia nie jest odpowiednia. Staraj się utrzymywać prostą sylwetkę i unikać długiego stania w miejscu. A tak naprawdę dobrze by było, gdybyś codziennie lub przynajmniej kilka razy w tygodniu wykonywała ćwiczenia dla kobiet w ciąży. A może skorzystasz z gimnastyki dla kobiet w ciąży podczas realizacji programu w szkole rodzenia? Warto zapisać się na zajęcia.

Specjalista odpowiada

Wizyta z narzeczonym u ginekologa

   Byłam już kilka razy sama u ginekologa na badaniu kontrolnym, ale odkąd mam chłopaka, wolałabym chodzic z nim, ponieważ czułabym się pewniej i ktoś zawsze mógłby nieco odwrócic moją uwagę, bo to badanie mnie bardzo stresuje. Mój narzeczony nie ma nic przeciwko temu. Przed kolejną wizytą myślałam, że będzie to możliwe, ponieważ mam prawo żeby mi towarzyszyła bliska osoba, w końcu to nie jest operacja. Gdy już byliśmy u lekarza, on powiedział nam, że narzeczony musi ć, czy mój narzeczony ma prawo być przy mnie podczas badania, czy lekarz może wyprosić go z gabinetu?
   Lekarz prawdopodobnie nie chciał, aby narzeczony był przy badaniu, żeby Pani nie krępować. Jeśli Wyraźnie Pani powie, że życzy sobie obecności narzeczonego podczas badania, to lekarz się zgodzi.

Przygotowania do ciąży
Ciąża
Anemia w ciąży
Bezsenność w ciąży
Bóle głowy
Bóle kręgosłupa
Hemoroidy
Mdłości i wymioty w ciąży
Obrzęki w ciąży
Rozstępy
Skurcze w ciąży
Upławy
Wzdęcia
Zapalenie pęcherza
Zaparcia w ciąży
Zgaga w ciąży
Żylaki
Odzież ciążowa